Dandini'den Yazılar

Doğru Bilinen 7 YANLIŞ !

Doğru Bilinen 7 YANLIŞ !

YANLIŞ 1 – Bebeği geç yatır, sabah geç uyansın! Bizim gözlemlerimize göre, ülkemizde en çok yapılan yanlış; bebekleri geç yatırmak. Geç yatan bebek, geç kalkmaz. Aksine, uykusunu alamamış ve yorgun olduğu için daha erken kalkacaktır. Bebek uykusu, yetişkin uykusundan farklıdır.

DEVAMINI OKU
Bebek ve Çocuklarda Uykunun Önemi

Bebek ve Çocuklarda Uykunun Önemi

Uyku; beynimizi sakin ve ayık tutabilen bir güç kaynağıdır. İnsanların, biyolojik saate göre düzenli bir şekilde uyuması, insan vücudunun yeniden güç toplamasını sağlar. Kaliteli ve iyi bir uyku, dikkat süremizi, bedensel ve zihinsel performansımızı arttırır.

DEVAMINI OKU
Çocukların Uyku Sorunlarında Ailelerin Etkisi

Çocukların Uyku Sorunlarında Ailelerin Etkisi

Çocuklarımızın uyku sorunlarını, genellikle aileden bağımsız olarak değerlendiririz. “Çocuğum uyumuyor” ya da “çocuğumun uyku sorunu var” deriz. Çoğunlukla kendimizi bu sorunun dışında tutarız. Aslına bakacak olursak durum hiç de böyle değildir.

DEVAMINI OKU